Evaluación de rendimiento para corredores en Madrid
El running es el deporte más practicado en España por la población no federada y representa el 8,6% de todas las lesiones deportivas amateur. La Comunidad de Madrid cuenta con una de las comunidades corredoras más activas del país, con decenas de carreras populares, clubs de running y eventos de trail cada fin de semana.
Las lesiones más frecuentes en corredores son por sobreuso: periostitis tibial, tendinopatía aquilea, síndrome de la banda iliotibial, fascitis plantar y fracturas por estrés. Todas ellas tienen en común que se desarrollan cuando la carga supera la capacidad del sistema musculoesquelético — algo que la plataforma de fuerza detecta antes de que ocurra.
Para el corredor amateur de Madrid, la evaluación con plataforma de fuerza aporta lo que el GPS y el pulsómetro no pueden dar: información sobre la calidad de la fuerza, las asimetrías entre piernas y la eficiencia del ciclo de carrera.
What This Integration Unlocks
✅ Asimetrías de potencia entre extremidades
Muchas lesiones crónicas del corredor tienen su origen en diferencias de carga entre la pierna derecha e izquierda. Las medimos con precisión y diseñamos trabajo compensatorio específico.
✅ Análisis de estrategia de aterrizaje
La forma en que el corredor absorbe el impacto en cada zancada determina la carga articular acumulada. Identificamos los patrones que aumentan el riesgo de lesión por sobreuso.
✅ RSI y eficiencia del ciclo de carrera
El RSI mide la eficiencia del ciclo de estiramiento-acortamiento, directamente relacionado con la economía de carrera. Mejorarlo se traduce en mejores marcas con menor gasto energético.
✅ Control de carga en preparación de carreras
Evaluaciones en puntos clave de la preparación (inicio, 4 semanas antes, semana previa) para llegar a la competición en el pico de rendimiento y sin lesiones.
