Evaluación de rendimiento para tu deporte

Fútbol

El deporte con más federados en España y mayor incidencia lesional. Isquiotibiales, LCA y esguinces de tobillo son las lesiones más frecuentes. La plataforma de fuerza detecta asimetrías antes de que ocurran.

Fútbol sala

Alta incidencia lesional por ritmo de juego y cambios de dirección en espacio reducido. Representa el 7,9% de todas las lesiones deportivas amateurs en España.

Baloncesto

Segundo deporte en crecimiento federativo en España. El 70,2% de los lesionados reportan secuelas. LCA, esguinces de tobillo y tendinopatía rotuliana son las más características.

Balonmano

Más de 102.000 federados en España. Alta carga explosiva y contacto. Esguinces de tobillo, LCA y lesiones de hombro son las más frecuentes en ligas amateur madrileñas.

Voleibol

Más de 121.000 federados en España. Alta demanda de salto y aterrizaje. Lesiones de rodilla y tobillo son las más frecuentes, especialmente en la recepción.

Rugby

Deporte de contacto con alta incidencia lesional. Los tackleos representan el 50% de las lesiones. La evaluación de asimetrías y potencia es clave en los protocolos preventivos.

Running y trail

El deporte más practicado en España por población no federada. 8,6% de todas las lesiones deportivas amateur. Periostitis tibial, tendinopatía aquilea y fascitis plantar son las más comunes.

Atletismo

Más de 89.500 federados en España. El 78,9% de los lesionados requieren rehabilitación, la tasa más alta de todos los deportes amateur. Fuerte presencia en Madrid.

Ciclismo

Más de 60.000 federados en España. El 66,7% de los lesionados reportan secuelas. Lesiones de rodilla por sobreuso y desequilibrios entre extremidades son los problemas más frecuentes.

Triatlón

Deporte de resistencia múltiple con alta exigencia neuromuscular. Las asimetrías y la fatiga acumulada de las tres disciplinas son los principales factores de riesgo.

Natación

Segundo deporte más practicado en la Comunidad de Madrid (18,8% de los deportistas). Desequilibrios musculares y fatiga acumulada son relevantes en nadadores de competición.

Pádel

El deporte que más crece en España: +44,3% de federados desde 2020. El 72,2% de los lesionados requieren rehabilitación. Codo, hombro, tobillo y roturas musculares son las más frecuentes.

Tenis

Más de 96.000 federados. Lidera las bajas laborales por lesión (26,1%). Las asimetrías entre lado dominante y no dominante son características del tenista y fuente de sobrecargas crónicas.

Karate

Arte marcial olímpico con fuerte presencia en Madrid. RFD, explosividad y simetría entre extremidades son métricas clave para el rendimiento en kumite y la prevención de lesiones.

Taekwondo

Deporte olímpico con alta demanda explosiva del tren inferior. Las patadas de alta velocidad exigen RFD elevado y simetría óptima. Lesiones de rodilla y tobillo son las más frecuentes.

Judo

Arte marcial con alta demanda de fuerza y potencia. Fuerte presencia en Madrid. Lesiones de rodilla, tobillo y hombro son las más habituales en competición amateur.

Kickboxing

Deporte de combate en crecimiento con alta demanda explosiva del tren inferior y superior. Las patadas y puñetazos de competición exigen RFD elevado, potencia reactiva y simetría óptima.

Boxeo

Deporte de combate con amplia comunidad amateur en Madrid. La estabilidad del tren inferior, la potencia de desplazamiento y la capacidad reactiva son determinantes en el rendimiento.

MMA

Artes Marciales Mixtas con alta demanda física integral. La potencia de tren inferior, las asimetrías por posiciones de combate específicas y la fatiga en rounds son los principales factores de riesgo.

Jiu-Jitsu brasileño

Arte marcial de suelo con alta exigencia de fuerza funcional y resistencia. Lesiones de rodilla, cadera y hombro son frecuentes. La evaluación de fuerza isométrica y asimetrías es especialmente relevante.

CrossFit

Uno de los deportes con mayor crecimiento en Madrid. La combinación de fuerza, potencia y alta intensidad lo convierte en uno de los más lesivos. Lesiones lumbares, hombro y rodilla son las más frecuentes.

Hyrox

La nueva competición fitness que combina running funcional con estaciones de fuerza. Alta demanda de potencia de tren inferior, resistencia a la fatiga y eficiencia del ciclo de estiramiento-acortamiento.

Escalada

En fuerte crecimiento en Madrid. En boulder y velocidad, el tren inferior juega un papel determinante. Los movimientos explosivos y los aterrizajes generan demandas significativas sobre rodillas y tobillos.

Golf

Deporte en crecimiento en la Comunidad de Madrid. Las asimetrías de tren inferior por el patrón rotacional del swing, la estabilidad pélvica y los desequilibrios entre lados son los factores más relevantes.