Evaluación de rendimiento para triatletas en Madrid
El triatlón tiene una comunidad activa en la Comunidad de Madrid con presencia en los Juegos Deportivos Municipales y un calendario de competiciones populares durante todo el año. La combinación de natación, ciclismo y running genera una demanda física multidisciplinar muy exigente para el triatleta amateur.
La principal particularidad del triatleta es que acumula la fatiga de tres disciplinas en una misma sesión. Las asimetrías de tren inferior, la fatiga neuromuscular y las lesiones de sobreuso (rodilla del corredor, tendinopatía aquilea, fascitis plantar) son los problemas más frecuentes.
La plataforma de fuerza permite evaluar el estado neuromuscular del triatleta en distintos momentos de la temporada y detectar cómo la carga acumulada de las tres disciplinas afecta a la capacidad explosiva y la simetría de las extremidades.
What This Integration Unlocks
✅ Evaluación de fatiga multidisciplinar
El CMJ refleja el estado neuromuscular acumulado de las tres disciplinas. Monitorizar su evolución permite ajustar el volumen de entrenamiento antes de que la fatiga genere lesión.
✅ Asimetrías de tren inferior en el segmento de carrera
El segmento de carrera es donde más lesiones se producen en el triatlón, especialmente tras la acumulación de fatiga en natación y ciclismo. Las asimetrías se amplifican con la fatiga.
✅ RSI y eficiencia en la carrera de resistencia
La eficiencia del ciclo de carrera se deteriora con la fatiga acumulada. Medimos el RSI para cuantificar esta pérdida y trabajar específicamente en mantenerla en competición.
✅ Planificación de cargas en temporada de competición
Evaluaciones en puntos clave de la temporada para gestionar la carga de las tres disciplinas con datos objetivos y llegar a las competiciones en condiciones óptimas.
